ストレッチと軽いトレーニング
まずはストレッチと軽いトレーニングを行い、体のすみずみを伸ばしつつ温めます。普段あまり使わない部分もしっかりと動かしていきます。
体が硬くてもご心配なく!少しずつしなやかな身体をつくっていきましょう。
アクシスには大人からバレエをはじめて、もしくは再開して、日々を楽しんでいる生徒さんがたくさんいます。そんな彼女たちの輝く日常をご紹介します。
実際のレッスンの流れをご紹介します。
アクシス自慢の講師陣です。気になることや不安なところなど、
なんでも相談できるあなたの心強いパートナーです。
Q. まったくのはじめてで体も固いのですが、大丈夫でしょうか?
A. 最も多く寄せられる質問ですが、ご心配いりません。 アクシスでは、まったくの初めてからバレエやヨガをスタートしている方がたくさんいらっしゃいます。レッスンを重ねるうちに少しずつ体もしなやかになっていくことがほとんどです。
Q. バレエを習うのは初めてなのですが「入門クラス」とスケジュールが合わず受けられません…。
A.まったくの初めての方のためのセミプライベート講座「はじめてのバレエ短期講座(全4回)」を数か月に1回のペースで定期的に開催しております。バレエをやさしく学べるクラスとなっておりますので、ぜひこちらもご検討くださいませ。
Q.レッスンの予約は必要ですか?
A.体験レッスンにつきましてはご予約をいただいておりますが、ご入会後は予約なしでいつでもお好きな時に受講していただけます。
「レッスンでどんなことをやるのか予習したい!」
「何を着て行ったらいいかわからない!」という方はこちら