• あなたの勇気を自信に変える

できた喜び、できる笑顔

できた喜び
できる笑顔

アクシスの体験レッスンにご興味をお持ちいただきありがとうございます。
まずは体験レッスンでアクシスの雰囲気とこだわりのレッスンを体感してみてください。
まったく初めての方向けのクラスもありますので、バレエの知識がゼロでも大丈夫です。

お越しいただいたみなさまに少しでも
成果と笑顔を持ち帰って頂けるよう、精一杯努めてまいります。
一緒にバレエを楽しみましょう!

体験クラスについて

体験したいクラスをお選びください。
※体験料は2000円です。

― Ballet ―

初めての方、初心者

はじめてのバレエ

未経験からはじめる楽しいバレエクラスです。バレエ用のウェアを持ってなくても OK。体が硬くて…という方にこそぜひ受けていただきたいクラスです。

初心者

入門

はじめてバレエから初級へのステップアップクラスです。 片手バーで手足を同時に使う練習や、センターレッスンにも挑戦していきます。

経験半年以上の方など

初級

基礎をしっかりと学びながら、様々なバレエの動きに挑戦していくクラスです。ひとつひとつの動きが正しくできるようにすることに重きをおきますので、初心者からバレエ経験のある方まで、誰にでもおすすめなクラスです。

経験1年以上の方など

初中級

初級よりもさらに動きや技の幅が広がります。ピルエットなどのターン、アレグロ、 グランワルツ…などなど、もっとバレエを楽しみたい方のためのクラスです。

経験10年以上の方など

中級

さらにレベルアップした動きや、パとパをスムーズにつないでいく方法なども学びます。舞台を意識した魅せ方や踊りの美しさも練習していきます。

経験10年以上の方など

中上級

舞台で活躍したい方、自分の踊りの質をもっと高めたい方のためのクラスです。ハイレベルな技術だけでなく、質の高い基礎力もさらに追及していきます。プロやプロを目指す方にもおすすめ。

― Yoga ―

どなたでもOK

のびのびフローヨガ

骨盤調整やストレッチ効果のあるメニューで体を美しく整えていきます。ゆったり無 理なく動くことでストレスを和らげる効果もあります。運動がニガテという方やヨガ が初めての方にもおすすめです。

どなたでもOK

リラックスヨガ

ヨガの動きで身体を活性化させながら心もほぐれてリラックスできるクラスです。血 流やリンパの流れを促して身体をすっきりさせます。自然と意識が集中することによ りイライラやストレスも解放できて一石二鳥♪

― Gyrokinesis ―

どなたでもOK

ジャイロキネシス®

元バレエダンサーが開発したNY生まれのエクササイズ。曲線的な動きが特長で、関節 に負担をかけずにトレーニングできます。バレエのテクニック向上と美しいボディづ くりに加えて、リラクゼーション効果も期待できます。

講師紹介

アクシス自慢の講師陣です。気になることや不安なところなど、
なんでも相談できるあなたの心強いパートナーです。

生徒さんの声

アクシスには大人からバレエをはじめて、もしくは再開して、日々を楽しんでいる生徒さんがたくさんいます。そんな彼女たちの輝く日常をご紹介します。

初心者から始めて10年

社会人になって何か始めたいと思っていたとき、テレビでバレエを習っている芸能人をたまたま見たのがきっかけです。初めてすぐの頃は「姿勢が良くなったね」「足の形がきれいになったね」など周りに言われることも多かったです。肩こりも改善しました。レッスンに来ると、他のことを考えなくて良い時間ができるので、ストレス解消にも役立っています。 お仕事でどうしても練習を欠席せざるを得ない時に「大丈夫ですよ」と言っていただけるような先生方なので、ホッとします。 アクシスの仲間は優しい人が多いですね。上手な方やベテランの方が初めたばかりの人に対して冷たい…ということもないので今まで10年も続けられたのだと思います。これからも苦手な動きや振りなどを少しずつ克服していきながら細く長く踊り続けたいと思っています。

夢はどこまでも大きく

子供の頃受験を期にお休みしていたバレエを大人になってまた始めてみようと思い、ホームページの雰囲気が良さそうでレッスンを受けてみることにしました。大人からでも少しずつ変わっていける、という身体の実感は何にも代えがたいです。何より食べるものや体調など、日々自分の身体を気遣うようになりました。アクシスの仲間からは元気を貰えますし、先生方はとても丁寧親切で質問しやすく、レッスンを続けることができていると思います。発表会などの大きなイベントに取り組む際も、たくさんの人の力が集結してひとつの作品が出来上がるまでの過程に充実感と感動を覚えます。表現をすることが好きなので、見てくださるお客様を楽しませるパフォーマンスを目指して今も邁進中です。

人気のクラス

実際のレッスンの流れをご紹介します。

はじめての方におすすめクラス

はじめてバレエ

未経験からはじめる楽しいバレエクラスです。バレエ用のウェアを持ってなくてもOK。体が硬くて…という方にこそぜひ受けていただきたいクラスです。

レッスンの流れ

  • ストレッチと軽いトレーニング

    まずはストレッチと軽いトレーニングを行い、体のすみずみを伸ばしつつ温めます。普段あまり使わない部分もしっかりと動かしていきます。
    体が硬くてもご心配なく!少しずつしなやかな身体をつくっていきましょう。

  • バーレッスン

    身体の準備ができたら、バーにつかまってバレエの基本となる動きを練習します。バレエの用語は例などを交えて先生が分かりやすく解説します。

  • クールダウン

    最後はゆっくりクールダウンします。翌日に疲れを残さないために、使った筋肉のストレッチを丁寧に行います。続けていくうちに自分の身体が軽やかになっていくのを実感できることでしょう。

はじめての方におすすめクラス

はじめてバレエ

未経験からはじめる楽しいバレエクラスです。バレエ用のウェアを持ってなくてもOK。体が硬くて…という方にこそぜひ受けていただきたいクラスです。

レッスンの流れ

  • ストレッチと軽いトレーニング

    まずはストレッチと軽いトレーニングを行い、体のすみずみを伸ばしつつ温めます。普段あまり使わない部分もしっかりと動かしていきます。
    体が硬くてもご心配なく!少しずつしなやかな身体をつくっていきましょう。

  • バーレッスン

    身体の準備ができたら、バーにつかまってバレエの基本となる動きを練習します。バレエの用語は例などを交えて先生が分かりやすく解説します。

  • クールダウン

    最後はゆっくりクールダウンします。翌日に疲れを残さないために、使った筋肉のストレッチを丁寧に行います。続けていくうちに自分の身体が軽やかになっていくのを実感できることでしょう。

ブランクがある方などにおすすめのクラス

初級

基礎をしっかりと学びながら、様々なバレエの動きに挑戦していくクラスです。ひとつひとつの動きが正しくできるようになることを目標にレッスンします。初心者からバレエ経験のある方まで、誰にでもおすすめなクラスです。

レッスンの流れ

  • ストレッチと軽いトレーニング

    怪我の防止と代謝の良い身体づくりに役立つストレッチを行います。1年ほどレッスンを続ける頃には、体がかなり軽やかになっているのを実感できるはず!

  • バーレッスン

    体の内側の筋肉を使うことで美しい立ち姿をキープし、より質の高いパができるようになることを目指します。

  • センターレッスン

    強い体幹を鍛えながら、バレエらしい優雅なステップやパにも磨きをかけていきます。

ブランクがある方などにおすすめのクラス

初級

基礎をしっかりと学びながら、様々なバレエの動きに挑戦していくクラスです。ひとつひとつの動きが正しくできるようになることを目標にレッスンします。初心者からバレエ経験のある方まで、誰にでもおすすめなクラスです。

レッスンの流れ

  • ストレッチと軽いトレーニング

    怪我の防止と代謝の良い身体づくりに役立つストレッチを行います。1年ほどレッスンを続ける頃には、体がかなり軽やかになっているのを実感できるはず!

  • バーレッスン

    体の内側の筋肉を使うことで美しい立ち姿をキープし、より質の高いパができるようになることを目指します。

  • センターレッスン

    強い体幹を鍛えながら、バレエらしい優雅なステップやパにも磨きをかけていきます。

よくある質問

Q. まったくのはじめてで体も固いのですが、大丈夫でしょうか?

A. 最も多く寄せられる質問ですが、ご心配いりません。 アクシスでは、まったくの初めてからバレエやヨガをスタートしている方がたくさんいらっしゃいます。レッスンを重ねるうちに少しずつ体もしなやかになっていくことがほとんどです。

Q. バレエを習うのは初めてなのですが「はじめてのバレエ」クラスとスケジュールが合わず受けられません…。 他のクラスを受講しても大丈夫ですか?

A.はい。その場合は「入門」クラスを受講してください。動きのすべてが完璧にできなくても大丈夫ですので、周りの人を見本にしながら思い切り動いてみましょう!

Q. レッスンの予約は必要ですか?

A. 体験レッスンにつきましてはご予約をいただいておりますが、ご入会後は予約なしでいつでもお好きな時に受講していただけます。

アクシスのしおり

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