●1/11(祝)11:00~12:30
柴田有紀先生
「ジャイロキネシス®️に挑戦」
ジャイロキネシス®️って？気になってるけど、まだやってみた事がないという方も！
2021年ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
インナーマッスル強化や柔軟性向上、血流促進、基礎代謝アップなど効果はさまざま♪
バスタオルや厚手のタオルを使用しセルフマッサージやリリースのやり方も学べます。レッスン後はワントーンお肌が明るくなりますよ！
動きやすい格好、靴下、バスタオルまたは厚手のタオルをご持参ください
レベル、フリー
●1/11(祝)13:00~14:30
柴田有紀先生
「美しいアームスの使い方」
足に気を取られがちのバレエですが、実は首や腕のポジションが正しくないとジャンプやステップはうまくいきません。
美しい腕の使い方や正しい通り道、全身のコーディネーションを学びます
レベル、初級~
【受講料】
会員の方/2,500円 会員でない方/3,000円
【お申し込み方法】
スタジオ受付、またはaxis@ml-a.sub.jpまでメールにてお申し込みください
*事前予約、定員制です。
*ご予約時にご入金をお願い致します。
*1/4以降のキャンセルによる返金は出来ませんのでご了承ください